Stress ist eine normale Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen. Es kann uns helfen, unsere Leistung zu steigern, aber zu viel Stress kann uns auch überfordern. Bei Schlafstörungen kann Serotonin, ein Neurotransmitter, der für unser Wohlbefinden und unsere...
Chronischer Stress kann zu Schlafstörungen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Es ist wichtig, sich Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge zu nehmen, um die Nebenniere zu unterstützen und den Körper wieder auf „normal“ runterzufahren. Was passiert da...
Hallo und herzlich willkommen hier in meinem Blog! Ich freue mich, dass du den Weg zu meiner Seite gefunden hast. Wenn du hier gelandet bist, dann vermutlich, weil du das Gefühl hast, dass dein Schlaf nicht ganz normal ist und du auf der Suche nach Unterstützung bist....
